Baka egna grötpinnar – recept här

Baka egna grötpinnar - recept här

Grötpinnar har blivit en populär och nyttig trend för både stora och små. Med sin praktiska form och näringsrika innehåll är de perfekta som frukost, mellanmål eller ett on-the-go-snack. Det bästa med grötpinnar är att de är otroligt enkla att göra hemma, och du kan anpassa dem efter dina egna smakpreferenser och kostbehov. I denna … Läs mer

Så kan du minska sockerintaget

Så kan du minska sockerintaget illustration

Att minska sockerintaget är en av de mest effektiva åtgärderna du kan vidta för att förbättra din hälsa. Överdrivet sockerkonsumtion har visats vara kopplat till en mängd hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar, diabetes typ 2, fetma och till och med vissa typer av cancer. Att sänka mängden socker du konsumerar kan dock vara lättare sagt än gjort, … Läs mer

10 hälsosamma snacks utan tillsatt socker

10 hälsosamma snacks utan tillsatt socker illustration

Att undvika socker är för många en stor utmaning, i synnerhet när det kommer till snacks mellan måltiderna. Men det behöver inte vara svårt att hitta läckra och hälsosamma alternativ utan tillsatta socker. Här presenterar vi 10 snacks som både stillar suget och håller dig frisk, perfekta för den som vill leva hälsosamt. Bananpannkakor Lätta … Läs mer